からだ整体で健康的なダイエット

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長崎 整体のからだ整体では、整体の施術だけではなく、長年整体に携わってきた経験を生かして、健康的に痩せるダイエットを指導してくれます。

ダイエットはとても苦しく孤独な戦いです。でもそれは必要以上に食事を制限することからくる苦しみが大半です。食事の制限は、同時に体に必要な栄養素も供給されないことを意味します。不健康なダイエットは、意味がないばかりか危険でもあります。そこで長崎 整体のこちらでは、運動により筋肉をつけ、その上で食事で必要な栄養素を摂っていき、体の内側から改善していくという方法を提案しています。また、今注目のバターコーヒーダイエットとケトン食事サポートにより、脂肪を燃焼させ、免疫力を高めてくれます。

こちらでは食事療法と共にマンツーマンのトレーニングを指導し、足つぼマッサージやストレッチにより体質改善を目指しています。